Le Sourire Intérieur Unificateur

« Tant qu’il y a de la vie… il y a de la vie ! »

Sourire

Un sourire et ça repart !

La méthode Coué a du bon parfois et on le sait : le sourire participe formidablement au lien social chez tous les êtres humains. Et ce n’est pas aussi superficiel que certains le pensent car le sourire agit en profondeur et possède d’autres vertus, moins connues, prouvées par de récentes études. Ainsi, il nous rend beaux ! Une étude brésilienne démontre que les personnes souriantes sont considérées comme plus aimables, et plus jolies. Parce qu’il rend le regard plus pétillant mais surtout parce qu’il provoque une meilleure symétrie du visage qui est synonyme de beauté.

Autre découverte du psychologue américain Paul Ekman: le sourire nous fait paraître plus compétent au travail car il induit une confiance en soi rassurante pour nos interlocuteurs. Mais à une condition : qu’il soit sincère ! Un sourire fait intervenir 42 muscles du visage, notamment celui qui entoure l’œil, il ne peut se produire sur commande ! Et de toute façon le sourire faux, cela se sent tout de suite.

Ceux qui ont la banane renvoient plus de choses positives. C’est même un formidable anti-stress: des chercheurs ont découvert qu’en cas de tristesse ou d’anxiété, si vous vous forcez à sourire 60 secondes, votre cerveau enregistre une énergie positive et une baisse de production des hormones liées au stress. Ce qui ralentit aussi le rythme cardiaque et abaisse la pression artérielle ! Mieux encore : d’autres chercheurs, anglais ceux-là, affirment qu’un sourire stimule autant le cerveau qu’une grande consommation de chocolat bourré de magnésium. Conclusion, ne vous bourrez plus de sucreries pour oublier vos soucis, souriez ! Ce n’est pas un hasard si depuis 2500 ans, les taoïstes prônent le sourire intérieur, dites cheese !

LIRE D’AUTRES ARTICLES SUR NÉOPLANETE

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :