• Tenez-vous debout, les pieds légèrement écartés pour avoir des racines stables, les bras le long du corps, l’extrémité du pouce et du majeur de chaque main l’un contre l’autre.
  • Fermez les yeux.
  • Imaginez qu’au départ de votre chakra du coeur (centre du sternum), un fil sort du sommet de votre tête et vous relie à la source de l’Univers.
  • Ce même fil se prolonge vers le bas et descend au centre de la terre en sortant par votre périnée (premier chakra – base du tronc) et en passant entre vos deux pieds.
  • Vous voici relié au Père (l’Univers) et à la Mère (la terre).
  • Tenez-vous bien droit et pensez la phrase suivante : « Je désire être connecté à l’énergie Universelle… Maintenant ».
  • En pensant « maintenant », vous expirerez longuement par la bouche.
  • Ensuite, accueillez les sensations.

EXTRAIT D’UN ARTICLE DE « ENTREZ DANS LA LUMIÈRE », LIRE L’ARTICLE INTÉGRAL ICI